Le coaching individuel est un système d’accompagnement sportif global en séance individuel. Il implique le pratiquant dans une démarche de changement et de progrès. Quels que soient vos objectifs :  reprise d’activité physique, réathlétisation, perte de poids, nutrition, gain de souplesse, gestion du stress… L’accompagnement personnalisé commence par un bilan de forme avec un test bio-impédancemetrique afin de connaitre votre composition corporelle (taux de masse graisseuse, taux de masse musculaire, pourcentage d’eau corporelle…). Ce bilan permet d’établir un protocole de prise en charge adapté et de suivre l’évolution des résultats.